おととい、ふと思いついて大好きなお酒を飲まずに寝てみた。 翌日、何かいつもと違う目覚め。昨日も飲まなかった。 何か世界一健康な自分を手に入れた気がする。 調子に乗って、腹筋までしてしまった。 さらに、悪乗りして、前から気になっていた「はてなグ…

早起きを支援してくれるサービスがある。 http://www.hayaoki-seikatsu.com/特徴は、 １クリックするだけで毎日の起床時間を記録できる 簡単な日記がつけられ早起きのモチベーションアップできる 週報として自分の起床時間をメールでみられる 実は４月に始め…